日期:2018-12-17(原创文章,禁止转载)
藕在生活中应该是非常常见的菜品了,它可以炖汤银川洛灵武市有哪些癫痫权威医院,也可以清炒,冬天的莲藕会粉粉的,其他季节的莲藕应该都是脆脆的那种,如果你喜欢炖汤时候莲藕是粉粉的感觉,还是选择河南省最专业的母猪疯治疗医院在哪冬天的时候,不然最好就不要炖汤了,其实清炒的藕片应该还是挺受欢迎的,有些人比较喜欢吃辣的,那么家上一点辣,也算是一道非常不错的。
步骤:
主料
藕 (970g)
辅料
红椒 (10秦皇岛市能治好小儿羊羔疯的医院0g)
分类
超辣 炒
十分钟 简单难度
1、藕洗净切成片用清水泡一会,捞出沥干水份备用。
2、红椒切成圈圈状,葱切段备用。
3、热油锅,下葱段瀑出香味。
4、入辣藕片下去翻炒,加少许的醋一起翻炒。
5、藕片炒得差不多的时候,加适量的生抽和盐调味,然后把红椒放进去炒几下。
6、加鸡精出锅。
功效:
1、清热凉血:莲藕生用性秦皇岛市去哪看羊羔疯寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。