指甲周围长倒刺缺维生素了吗

指甲周围长倒刺：缺维生素了吗？

核心提示：手指长倒刺常见又烦人，不小心撕出一大道口子，更是疼的钻心。上很多文章都说是因为缺乏维生素，果真如此吗？长倒刺了，需要额外补充维生素吗？

　　流言：手指长倒刺是常见现象，缘由是缺少维生素B6或维生素C，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决。除了服用一些维生素外，可吃些蔬菜、水果等含有维生素B6和维生素C的食品。

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　　真相：手指长倒刺确切很常见，但绝大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理磨擦或洗手过量所致。

　　北方地区到了冬天，很多人指甲周围的皮肤都会长倒刺，倒刺事小，处理不好则可能导致非常恐怖的情况，比如……

　　开玩笑哈。不过，随便去撕长出来的倒刺的确容易引发皮肤创口扩大，从而增加皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。

　　甲周倒刺是怎么来的？

　　甲周皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶（PNF），这部份皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。

　　甲周的倒刺（学名为“逆剥”）就是一种常见的甲周皮肤问题。逆剥的形成是角质层过于干燥而产生分离而至，多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水份蒸发，保证其适当的老年癫痫能治好吗含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。肥皂、洗涤剂等或是物理磨擦等缘由除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。